プロテインが不味くて苦手

プロテイン美味しくない、それ以外で筋肉に効くのは?

プロテインは美味しくないので、それ以外で筋肉に効くものが欲しくなります。それはHMBです。

 

 

筋肉を作るために、プロテインを飲んでいる人はたくさんいます。

 

しかし、プロテインは、美味しくありません。

 

 

とりあえず筋肉の為にと言う事で飲んでいる人が大半なので、
それ以外で筋肉に効くものはないかと考えている人も少なくありません。

 

 

プロテインは、筋肉を作る材料の役割を担っているのは事実ですが、
それとは別に筋肉にアプローチする物があり、それこそがHMBなのです。

 

 

 

HMBというのは、筋肉をより効率的に作る指令を出すことができる成分で、
プロテインより効率的に筋肉を増やしていくことができます。

 

 

HMBを手軽に摂取するには、HMBサプリがおすすめです。

 

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HMBは、ロイシンによって体内で生合成される物質なのですが、

 

摂取したロイシンの5%程度しかHMBにはならないので、
ロイシンを摂取するのは合理的ではありません。

 

 

HMBを直接摂れば、すぐにその効果を実感できます。

 

 

HMBサプリなら、プロテインよりも早く体の中に吸収され、
プロテインイン換算20杯分の効果を期待することができます。